Tervislikust eluviisist
Täna kirjutan ühest mulle väga olulisest teemast. Räägin, mida pean kõige olulisemaks just nimelt trenni tegemise, vastava toitumise ja piisava puhkuse seisukohalt.
Tänases nutiajastus tundub mulle, et aina rohkem sukeldutakse ekraanidesse, kõigil on pidevalt nagu tuli takus ja järjest vähem aega jääb füüsilisteks tegevusteks. Kui varem oli elementaarne, et kodus tehakse ise süüa, siis vähemalt minu tutvusringkonnas levib järjest rohkem valmistoidu ostmise ja väljas söömas käimise harjumus.
Tervislikust toitumisest, liikumisest ja magamisest olenevad paljud olulised asjad: vaimne ja füüsiline tervis, väljanägemine, enesekindlus ja suhtumine.
Kui räägin tervislikkusest siis pean silmas kindlaid aspekte:
- Umbes 2 h päevas füüsilist koormust (oleneb muidugi eesmärkidest ja treenitusest)
- Tasakaalustatud toitumine (3 suurt toidukorda + 2 vahepala)
- 7-8 h öösel magamine
- Positiivne ellusuhtumine
Ka Naisteka artiklis on välja toodud, et tervislik eluviis pole ainult dieetide pidamine ja trenni tegemine.
Top 10 inspireerivat ütlust Pinterestist.
Ja nii lihtne ongi elada tervislikult ja tunda ennast oma kehas suurepäraselt!
Tegu on tervisliku eluviisi propagandaga, mis on arvatavasti kõige positiivsem porganda viis. Seda näitab see, et autor kirjutab kindlast ideest ja veendumusest. Demagoogiavõttena on valja toodud, et ainult neid punkte jälgides on võimalik elada tervislikult ja tunda oma kehas suurepäraselt. Arvamus on konkreetselt põhjendatud punktidega, mis toetavad autori ideed. Naisteka allikas pole kuigi usaldusväärne, sest vaevalt, et seal on tervisliku eluviisi eksperdid.
VastaKustutaSellist võtet, nagu "ainult neid punkte jälgides on võimalik".., ei ole me demagoogia seisukohalt käsitlenud. See on demagoogia, aga kuidas seda võtet nimetatakse? Antud kommentaar on sisuliselt sama, mis Maarjal. See ei olnud paaristöö!
KustutaTegu on propagandaga, mis suunab inimesi tervislikuma eluviisi poole. Autor kirjutab oma arvamusest ja veendumusest ning üritab selgitada, miks see teema nii oluline on. On kasutatud ka demagoogiat väites, et ainult neid punkte järgides on võimalik tervislikku eluviisi harrastada. Autor on oma arvamust veenvalt ning konkreetselt põhjendanud, tuues välja erinevaid aspekte,mis on tema arvates olulised. Näite allikas aga pole kuigi usaldusväärne, sest Naisteka artiklid pole enamasti kirjutatud toitumisnõustajate poolt.
VastaKustutaSellist võtet, nagu "ainult neid punkte jälgides on võimalik".., ei ole me demagoogia seisukohalt käsitlenud. See on demagoogia, aga kuidas seda võtet nimetatakse? Antud kommentaar on sisuliselt sama, mis Kirkel. See ei olnud paaristöö!
Kustutameeh, tervislikmerlisik
VastaKustuta